FutbolJVS.com | Estiramientos en el fútbol. ¿Por qué y cuándo se debe estirar? – Zona de Fútbol.

#estiramientos
¿Por qué es importante estirar?“Los estiramientos los podíamos definir como una técnica a través de la cual podemos lograr un acondicionamiento físico de nuestro sistema músculo-esquelético, manteniendo la elasticidad de los tejidos y permitiéndonos a su vez una ganancia en la movilidad a…

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